Holistisch Welzijn
Yoga voor bedrijven
Namens Holistisch Welzijn ben ik verheugd om mijn nieuwe aanbod te introduceren; Yoga voor bedrijven.
Ik begrijp de toenemende behoefte aan welzijnsprogramma's op de werkplek en geloof sterk in de voordelen van yoga voor het verbeteren van zowel de fysieke als mentale gezondheid van jouw werknemers.
Waarom yoga voor bedrijven?
Team building en een gezonde werk drive
Mijn yogalessen zijn ontworpen om positieve energie op te wekken, de concentratie te verbeteren, werkspanning beter te ventileren en daarmee te verminderen en de teambuilding te bevorderen, wat stuk voor stuk bijdraagt aan een gezondere werkomgeving binnen jouw bedrijf.
Deskundige begeleiding
Als ervaren yogadocent ben ik gecertificeerd als yoga coach, holistisch coach en energetisch healer, daarnaast heb ik uitgebreide ervaring in het aanpassen van yogalessen aan de behoeften van de doelgroep. Mijn groepen zijn vanaf mijn eerste ervaring altijd zeer divers geweest. Van jongeren tot senioren, mannen en vrouwen, van zeer ervaren yogi’s tot deelnemers die voor hun allereerste keer een yoga les volgden. De invulling van de sessie wordt grotendeels intuïtief afgestemd. Ik hanteer geen uniforme werkwijze maar lever maatwerk dat volledig aansluit bij de groep.
Flexibele programma's:
Ik begrijp dat elke organisatie uniek is. Daarom bied ik flexibele programma's aan die passen bij de werktijden en behoeften van jouw bedrijf. Laten we samen in gesprek gaan om te ontdekken wat bij jouw bedrijf past!
Teambuilding PLUS
Zijn er te vaak miscommunicaties op de werkvloer? Ongemakken of zelfs conflicten binnen jullie team? Heb je het gevoel dat mensen niet écht connecten met elkaar en veel langs elkaar heen (of zelfs achter elkaars rug om) praten? Heb je te maken met kampen? Afhankelijk van de situatie kunnen we kiezen voor holistische teambuilding activiteiten, zoals yoga, ademwerk en diepgaande meditaties voor het gehele team. Indien gewenst bied ik ook holistisch coaching aan managers of medewerkers uit het team in 1-op-1 vorm. We vinden samen de beste methode die een langdurige oplossing garandeert voor jouw bedrijf.
Mijn aanpak
Kennismaking:
We beginnen met een kennismakingsgesprek om de specifieke behoeften van jouw organisatie te begrijpen.
Programma-ontwerp:
Op basis van jouw wensen ontwerp ik aangepaste yoga-programma's (of holistisch coaching programma’s) die passen bij de doelen van jouw bedrijf. Deze stel ik bij je voor en na de definitieve goedkeuring gaan we écht van start.
Flexibele planning:
Ik bied flexibele schema's aan, inclusief (naar wens) virtuele lessen voor organisaties met werknemers op verschillende locaties.
Evaluatie en aanpassing:
We houden regelmatig evaluatie sessies om de voortgang te bespreken en passen mijn programma's aan op basis van feedback.
Wat is yoga?
Als mens heb je een ingebouwd mechanisme dat signalen afgeeft wanneer je een keuze moet maken. Het nadeel is echter dat wij hebben geleerd vooral naar onze geest / gedachten te luisteren. In plaats van de signalen van ons lichaam. Yoga stelt je in staat om aandachtiger te luisteren naar wat je lichaam je te vertellen heeft.
Holistisch voor bedrijven
Op zoek naar meer? Wellicht is holistisch ondernemen dan wel iets voor jou. Holistisch coachen voor bedrijven is een nieuwe kijk op leiderschap en welzijn. Lees hier welke mogelijkheden ik aanbied vanuit holistisch coachen voor bedrijven.
Yoga
Yoga is de verbinding tussen lichaam, geest en ziel. Het is een pad naar zelfbewustzijn en innerlijke vrede, waarbij de fysieke houdingen slechts een deel zijn van dit uitgebreide systeem van persoonlijke groei.
Yoga leert je op zoek te gaan naar jezelf. Door een soepel lichaam en een soepele geest kun je je aanpassen aan de onvermijdelijke veranderingen die het leven je voorschotelt.
